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漏肉的季节 ，又该减肥健身了解一下。

在健身房减肥通常是这四个节奏，

1办卡、2开炼、3少吃、4升颜值。

今儿按着这四个节奏各来一组段子。

01

健身房的卡很有魔力

办了不去会肉疼

办了天天去也会肉疼

02

去健身房

有些人办了健身卡

有些是办了脱单卡

有些是办了洗澡卡

有些是像被盗刷卡

03

每个健身教练的杠铃都练得很厉害

总杠不过他们

特别是在办卡事儿上

观察了半年终于领悟教练如何坐推

尤其是办卡，坐下来就别想推

01

总纳闷为什么叫哑铃

直到听见健身房里喊声嘶哑

盖住了我的手机铃

02

两种人练器械时旁边没人催

一种肌肉满身

一种满是纹身

03

狂练肌肉

能让更多人说你好看

不说的你能让他好看

瑜伽垫

常常比席梦思床垫

更助眠

01

我减肥的最好方法

就是做饭很难吃

02

吃货和社畜遇到推荐健身总绕着走

是因推销词太扎心

在饿时喊：“蜜桃臀，馒头胸 ”

加班后喊：“A4腰，铅笔腿”

03

吃货的我对胖字有亲身解释

月初时就已把工资吃了一半

跳操房的咖喱味

瑜伽球和卷起的瑜伽垫

让节食的我

想念咖喱锅鱼丸羊肉卷

01

花了10年时间保养的脸

不如花1年时间练的屁股

常被人说好看

02

总爱蹭健身房空调的人

说那空调很凉

其实那穿得很清凉

03

一到夏天健身房就涌出很多不专业的人

健身装备、器械选择、动作技巧、臂腕角度

这都是秀照片的关键

我瘦不下的原因

庆祝自己瘦一圈

奖励一打甜甜圈

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往年夏天，控制体重和控制情绪一样难。

今年，控制体重更难，但情绪反而知足简单。

久违的健身房，

重金属的旋律再次带起呼吸节奏，

嗨起的多巴胺让肚上的肉很不安。

空气里的臭汗味居然也有真香的一天。

夏天，开心的撸串撸铁，练摊练瘫，用力生活。